Terapevtska skupina za ženske
Prostor, kjer vam ni treba vsega nositi samim
V varnem in terapevtsko vodenem prostoru lahko postopoma prisluhnete sebi, ubesedite svoje doživljanje ter v odnosu z drugimi ženskami razvijate več pristnosti, zaupanja in občutka lastne vrednosti.
Skupina ima moč. Ko smo slišane, začutene in sprejete, lahko lažje prepoznamo, kdo smo, kaj potrebujemo in kako želimo živeti svoje odnose.
- Velikost skupine
- 5–7 udeleženk
- Pogostost
- Dvakrat mesečno
- Termin
- 2. in 4. petek, 18.00–20.00
- Začetek
- Druga polovica oktobra 2026
- Lokacija
- Ljubljana
- Prispevek
- 180 EUR za trimesečni cikel
Za koga
Komu je skupina namenjena?
Skupina je namenjena ženskam, ki želite bolje razumeti sebe, svoje odnose in vzorce, ki so vas oblikovali. Morda se prepoznate v kateri od naslednjih izkušenj:
- čutite, da ste se nekje na poti izgubile ali spregledale pomemben del sebe;
- želite ponovno vzpostaviti stik s seboj, svojim telesom in doživljanjem ženskosti;
- želite raziskati, kdo ste, kaj vas je oblikovalo in katere izkušnje nosite s seboj;
- prepoznavate ponavljajoče se vzorce v odnosih, vendar jih same težko spreminjate;
- želite jasneje prepoznavati ter izražati svoje potrebe;
- se učite postavljati zdrave meje brez pretiranega občutka krivde;
- želite biti pristnejše v odnosu do sebe in drugih;
- želite okrepiti občutek lastne vrednosti in prepoznati svoje notranje vire moči.
Način dela
Kako poteka skupina?
Skupina je strokovno in terapevtsko vodena ter zaprtega tipa. Po začetku vanjo praviloma ne vstopajo nove udeleženke, kar podpira razvoj varnosti, zaupanja in pripadnosti.
Vsako dvourno srečanje je preplet izbrane teme, samorefleksije, vodenega pogovora in deljenja osebnih izkušenj. Vsaka udeleženka sama odloča, koliko in kako hitro želi spregovoriti o sebi.
V skupini ne gre samo za pogovor o težavah. Pomembna je tudi neposredna izkušnja odnosa: kako spregovoriti, ostati v stiku s seboj, slišati drugo osebo, izraziti nestrinjanje, sprejeti podporo ali postaviti mejo.
Odnosna izkušnja
Od razumevanja k drugačnemu odnosu
Ob terapevtki in drugih udeleženkah lahko vsaka ženska postopoma razvija svoj glas ter sebe vidi in razume na drugačen način. Skupina tako postane prostor raziskovanja, učenja in ustvarjanja novih odnosnih izkušenj.
Praktične informacije
Termini, začetek in prijava
Srečanja bodo potekala dvakrat mesečno, drugi in četrti petek v mesecu, od 18.00 do 20.00.
Prijave že potekajo. Začetek skupine je predviden v drugi polovici oktobra 2026 oziroma po zapolnitvi mest.
Prijavljene udeleženke bodo o začetku skupine, datumih srečanj in natančni lokaciji pravočasno obveščene po elektronski pošti ali telefonu.
Pred vključitvijo je vsaka prijavljena udeleženka povabljena na uvodni individualni informativni pogovor. Namenjen je medsebojnemu spoznavanju, predstavitvi načina dela in preverjanju, ali skupina ustreza njenim trenutnim potrebam.
Vodenje skupine
Polona Marc
Skupino vodi Polona Marc, magistrica zakonskih in družinskih študijev, zakonska in družinska terapevtka, z zaključeno specializacijo iz Emotionally Focused Couple Therapy (EFCT) – na čustva usmerjene terapije za pare ter supervizorka v procesu pridobivanja naziva ZZDTS.
Prijava
Vas skupina nagovarja?
Za dodatna vprašanja ali dogovor za uvodni individualni pogovor pišite Poloni Marc.