Prispevki in razmišljanja terapevtov

Intima ni spolnost: brez nje smo lahko skupaj, a osamljeni

Ko pomislimo na intimnost, nas večina najprej pomisli na spolnost. A s tem intimnosti naredimo veliko krivico. Prava intima je veliko več kot telesni stik. Je prostor, kjer sta partnerja videna, sprejeta in povezana, tudi tam, kjer je najtežje. Intimen odnos je odnos, v katerem si dovolimo biti pristni, brez mask in pretvarjanja. Kjer lahko izrazimo sebe v vseh odtenkih, tudi v ranljivosti in nepopolnosti, ter kljub temu ostanemo sprejeti. Intima je bližina, tista posebna vez med ljudmi, v kateri

Življenje postane barvito, ko si dovolite čutiti

Pogosto me moški znotraj terapevtskih procesov, predvsem pa na moških skupinah izzovejo, zakaj bi mi še bolj razvijali določeno vrsto senzitivnosti? Vprašanje je dobro. Ker več senzitivnosti lahko pomeni več bolečine. A hkrati, ko čutim, ko je senzorika živa, le-ta daje življenju barve. Seveda je tu govora o senzitivnosti, ki je znotraj sprejemljivih mej, kajti ko je govora o hipersenzitivnosti, je vsekakor smiselna desenzitizacija, ker določena senzacija je lahko preintenzivna in boli. Predstavljajmo si, da jemo prekmursko gibanico (res je

Kdaj je LOČITEV prava odločitev?

Pravni vidik ločitev v preteklosti in danes Ločitve imajo dolgo zgodovino in se razlikujejo glede na družbeno in kulturno ozadje različnih obdobjih. Prvi zakonodajni zapisi o ločitvah segajo v starodavni Babilon in starodavni Egipt, kjer so obstajali določeni postopki za prenehanje zakonske zveze. V antičnem Rimu so bile ločitve relativno pogoste in so bile urejene s pravom, ki je omogočalo zakonsko prekinitev na zahtevo ene ali obeh strani. V srednjem veku je cerkveno pravo v Evropi močno vplivalo na pravila ločitev,

Kaj se dogaja v telesu, ko se prepiramo?

Partnerski konflikti so del vsakega odnosa, a način, kako jih rešujemo, lahko opredeli kakovost in trajnost partnerskega odnosa. Razumevanje delovanja našega živčnega sistema, zlasti njegove zvišane aktivacije med prepirom, se je pokazalo kot zelo dobrodošlo pri razreševanju konfliktov in predvsem pri tem, kako se soočiti z emocionalno in fiziološko dinamiko, ki se pojavi v konfliktu. Znaki zvišane aktivacije živčnega sistema (t.i. simpatičnega živčnega sistema) so: Povišan srčni utrip: Simpatični živčni sistem pospeši srčni utrip, kar je odziv na stres ali nevarnost.

Kaj so lahko vzroki izgorelosti?

Ste že kdaj pomislili ali začutili, da v svojem delovanju, v situacijah, v katerih se znajdete, v odnosih, v katerih ste, ne izražate tega, kar v resnici ste? Ste že kdaj začutili, da je vaš pravi jaz zakrit? Morda celo pred vami samimi? Številnim ljudem je izredno težko živeti to, kar so. Živeti tako namreč pomeni izražati to, kdo smo, kaj čutimo, kaj si želimo … se pravi naše bistvo, nekaj, kar je najgloblje v nas. Prav to pa velikokrat,

Partnerski odnos: Kako se lahko poveževa skozi konflikt?

Kako pristopate h konfliktom v partnerskem odnosu? Uspeh ali neuspeh zakona nista odvisna od obstoja konflikta, ampak od tega, kako partnerja ravnata s konfliktom, ko do njega pride. Razdiralni dejavniki v partnerskem odnosu in ključni vidiki ravnanja s konfliktom »A me ti slišiš?«, »Sploh veš, kaj govorim?«, »Sploh te ne zanima, kaj jaz mislim!«, »Nikoli me ne vprašaš, kako sem!«, »Stalno nekaj hočeš od mene!« … so nekateri izmed stavkov, ki jih v konfliktih lahko slišimo in odražajo notranjosti ene ali

Kakšni so funkcionalni konflikti v partnerskem odnosu?

Prispevek terapevta dr. Boštjana Čampa je originalno objavljen na spletnem portalu revije Sensa. Kakšni so funkcionalni konflikti v partnerskem odnosu? Radi verjamemo, da je ljubezen vse, kar šteje v odnosu, ampak ko živimo z nekom skupaj, ugotovimo, da šteje še marsikaj drugega. Vsak par pozna konflikte, včasih tihe, ko zadržimo v sebi vse, kar nas moti in se izogibamo odprtim konfliktom, ali pa tiste konflikte, ko smo glasni, da nas slišijo še sosedi. V vsakem primeru je konflikt stresen in

Ženska izgorelost in zakaj ženska ne prepozna, da je v kroničnem stresu

Prispevek terapevtke Polone Marc je originalno objavljen na spletnem portalu revije Sensa. Ženska izgorelost Kot terapevtka se pri svojem delu srečujem z mnogimi ženskami v zgodnji in srednji odrasli dobi; med njimi jih je veliko, ki povedo, da so si poiskale pomoč zato, ker je zanje življenje postalo prenaporno, ker težko zmorejo ali pa sploh ne zmorejo več. Pogosto je izvor njihovih težav v tem, da so spregledale znake, ki jim sporočajo, da so utrujene in izčrpane in bi se

Ženske in sram

Prispevek terapevtke Polone Marc je originalno objavljen na spletnem portalu revije Sensa. Ženske in sram Poznate tisti občutek, ko vam droben glasek v vaši glavi pravi: »Tega ne zmoreš.« »Prenaporna si za odnos.« »Še vedno nimaš otrok.« »Preveč dolgočasna si, da bi te kdo opazil.« »Če bi res vedel, kakšna si, te ne bi imel rad.« Večina izmed nas ga pozna, ni pa nujno, da se ga tudi zaveda. To neprijazno in boleče čustvo je sram. Je eno najtežjih in

Zakonska terapija: kdaj poiskati pomoč in kaj lahko pričakujete

Intervju, ki ga je izvedla novinarka Nina Šprohar s terapevti Stašem Žnidarjem, dr. Dragom Jerebicem in dr. Boštjanom Čampa je bil originalno objavljen na spletnem naslovu Žurnal24 Številni pari še vedno skrivajo, da obiskujejo terapijo. Partnerska oziroma zakonska terapija je po svetu že zelo razširjena, marsikdo pravi, da se je prav zaradi terapije partnerski odnos izboljšal. Zanimalo nas je, kako je v Sloveniji. Za pojasnila smo povprašali tri terapevte: Staša Žnidarja (Inštitut Sensus), doc. dr. Draga Jerebica (Družinski inštitut Bližina) in dr. Boštjana Čampo

« Previous