Do 31.1. možen brezplačen obisk programa. Izkustveno raziskujemo zniževanje napetosti v telesu, umirjanje miselnega toka in čustev preko uporabe različnih tehnik poglobljenega dihanja, čuječnosti, usmerjenega gibanja, globokega sproščanja, meditacij…. Izvajani pristop temelji na kombinaciji prilagojeni prakse joge in terapevtskih pristopov. Primerno je za osebe, ki: se želite izkustveno naučiti sproščanja, umirjanja, izboljšati koncentracijo in/ali se soočate s stresnimi situacijami stresa ali napetostjo (npr. tudi: občutek prekomerne utrujenosti in izčrpanosti, pogost ali stalen občutek napetost mišic, pomanjkanje občutka sproščenosti, nespečnost, občutek
Program joge namenjen preprečevanju in obvladovanju stresa, napetosti in izgorelosti
